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Herb D-.日记

性格左右命运 气度影响结局

 
 
 

日志

 
 

(连载)始于高中:与自己赛跑的成长竞赛(二)  

2008-08-15 22:19:33|  分类: 冲刺高考 |  标签: |举报 |字号 订阅

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管好你的时间

在我收到的上万封来自天南海北各种不同信封 不同信纸 不同笔迹的来信中,抱怨最多的问题就是:"没时间!"有这么一个问题被那么多同学不约而同地提出,那就是:"如何最有效地利用时间?提高效率?"看过上面"我的高三我做主",相信现在你一定有了为之奋斗的目标,制定了合理的计划,可是所有人都说自己已经忙得喘不过气来了——每天早晨起床就是学习学习再学习,上早自习得起个大早,然后是连续八大节课安排得满满当当,匆匆扒完晚饭就立刻捧起书,直到青灯黄卷 眼酸头胀 倒头便睡.......怎么利用时间来实现自己的目标和计划?是啊,时间是一只永远在飞翔的鸟(Time is a bird forever on the wing.--T.W.Robert),这个世界上最精确的就是时间了,秒 分 时 日 月 年,就在我们身边静静地但却永恒地流逝.时间就是金钱,效率就是生命——这可是当年令人称奇的"深圳速度".谁不希望最有效地利用时间?谁不希望在高考最后的检阅中收获成功?可是,高中学生往往不善于管理自己的时间.

 我们人类和其他生物一样,都有自己的"生物钟".有些同学一到早上六点钟就再也睡不着了,与其在被窝中胡思乱想,还不如一骨碌爬起来.有些同学可能就会问了:"我可没有那么勤快,要不是被闹钟吵醒,能一觉睡到中午,你说我的'生物钟'在哪里?"那你有没有这样的经验:一天中的某个特定时间(比如中午一点)特别犯困,一点精神都打不起来?如果你亲身坐过越洋航班,你一定会对自己生物钟有着强烈的感受.但是心理学实验却证明,人的时间感觉是最不可靠的.如果把人关在一个黑房子里,尽管他能保持对空间的感觉,但是他很快会丧失对时间的感觉.即使是封闭的房间里有灯光,也不能估计时间的长短.有时估计时间过长,有时又估计过短.

所以,你要仔细检查一下自己对时间的利用,不要跟着感觉走,因为如果完全靠记忆,我们都无法说清楚自己的时间是如何打发的.建议你按照自己原来的作息时间,以小时为单位,完整地记录自己一天的时间分配,你或许会很惊讶地发现:自己的时间被大大浪费了!

时间管理应该成为每一个现代人必备的素质.下面我跟大家交流一下时间管理的几个专题,相信这一整套方法一定能成就你紧张充实的高三.

学会比赛

好好回想一下你自己的经历:"你什么时候效率最高?注意力最集中?"答案很显然:"考试的时候."这是为什么?因为考试时你在跟自己比赛,你在跟同学比赛.为什么大多数世界记录都是在最后的决赛中创造的?因为在竞技状态下,你的神经被激活,肾上腺加快分泌,智力体能的潜力都在那一刻爆发出来.

跟自己比赛.有一句话说——平时当考试,考试当平时,我觉得很准确地概括了我在高三时的学习状态.平时不管是做作业 做练习 做试卷,我都给自己规定时间和准确率,跟在考场上一样,把眼前的习题当成考试题严阵以待.这样一方面节省了时间,提高了单位时间的效率;另一方面也在不知不觉中提高了解题速度,锤炼了应试的心理素质.习惯成自然,当我坐在真正的考场中时,一旦提起笔,就再也感受不到紧张的考试气氛了,而是把考试当成平时的练习:就不会让"考试一定要得多少分"压得自己喘不过气来,而是把全部的注意力都放在如何在最短的时间里做最多的习题上来了.

 跟别人比赛.我有一个好朋友,他的磨蹭在我们班是出了名的,每天早上通常都是最后一个到教室,因为常常踩着上课铃声"准时"进教室,我们给他起了个外号叫"彩铃儿(踩铃儿)".他做题时也是前思后想,常常是刚想完提起笔时,别人都开始做下一道题了.可是就是这个"彩铃儿",他高三一年却比大多数同学的学习效率都高,在单位时间内做题的数量最多,最终考上了南开大学.他有什么窍门呢?原来他每节自习课都找一个同学比赛做题.开始时是跟同桌,比赛做作业,比解题时间,比正确率.后来,同桌的速度渐渐跟不上他了,他又开始找以解题快而著称的后桌,再后来,他又跟我比了好长一段时间.就这样,原来在翻书 剪指甲 发呆中浪费自习时间的他,居然成了我们班做题速度最快 时间利用最有效的同学之一.而跟他比赛过的那些同学也在训练过程中受益匪浅.

学习可以是一种既可"独乐"也可"众乐"的比赛,在时间的追逐中每个人都是赢家.而那些不肯参与的人,才是真正的输家.

学会说不

在寸时寸金的高中学习中,你要十分注意,你周围隐藏着一群狮子,在你没有防备的时候,哪怕只有一头狮子大张口,也会吃掉本该属于你学习的大块时间.远方的哥哥来信了,铺开信纸向他汇报一下自己现在的状态,向他倾诉一下自己的苦恼;最近周围的女生都在谈论大S和仔仔的暧昧,赶快恶补一下最新的娱乐杂志,赶上时尚潮流;昨天去书店买了好几本小说,都是世界名著,等做完作业拿出来看看吧,心里痒痒的;为什么这两天"她"看我的眼神不对,我得约她出去认真谈一次我们现在的感情;最近真是事事不顺,郁闷之极,正好有个哥们儿叫大家一起去网吧玩玩,嘿,今晚一定杀它个通宵达旦 片甲不留.......

 看着周围的同学,你拿着笔,向我寻求答案.你在信里对我说,你是个有血有肉 有真性情的人,不想做一个未成年的少年,高中的你跟小学初中的你没什么不同.对于这些,我通通承认,可问题是——在大多数情况下,你必须做出选择.

有些人总是不好意思拒绝别人,可是如果所有的事情都来者不拒的话,什么大事都做不成.我们中国有一句古话叫做"有所为,有所不为",说的是如果你真正想做成一件事,总有一些事是你没有办法同时兼顾的.同样的光通量,凹透镜无所作为,凸透镜点燃熊熊大火.为什么?学问只在聚与散.你要明白,在高三一年里,复习考试需要你全力以赴,因为在不知不觉中,你的努力程度将决定你会进入哪一所大学;说得严重些,除非你天分极高,否则分心兼做的最大可能性,就是在两条战线上功败垂成.

我有一个考入清华土木系的同学董宵逢,他这样经历了高三的生活.

当有的同学在金庸 古龙 琼瑶的世界中如醉如痴,享受那种超脱现实的乐趣时,我在数理化的题海中苦苦探索;当有的同学兴致勃勃地潜心研究服装的流行款式时,我情有独钟地思索着高考的命题方向;当有的同学在课上'梦游天姥'时,我正在老师的指点下遨游知识的海洋.这种看似"苦行僧"的生活可以让人的心情变得淡泊而宁静,把外界的各种干扰降到最低限度,以一种空灵的心态全身心地吸取知识,达到求知的较高境界.

 当你被陀螺般旋转的日子搅得耳鸣目眩,你的时间像被无数餐刀分割的蛋糕时,行使拒绝权吧,你会惊喜地发现,当你把所有可做不可做的事拒绝掉,你的时间就像湿毛巾中的水,一滴一滴地挤出来了.不要怕说"不",你的拒绝在梳理杂乱无章的生活的同时,也会得到别人的理解和支持.当然,你要把握好说"不"语气:把信纸收起来吧,有事儿就给远方的哥哥直接打个电话;小说 时尚 感情先暂时放一放吧,高三过后有的是时间;网吧还是不去了,是你控制它而不是相反.

记住M.Hart的这句话:

 All the mistakes I ever made in my life were when I wanted to say "No",and said "Yes".(我一生中所有的错误都是在想说"不"的时候却说了"是".)

学会聪明地 勇敢地说"不"吧.

利用整块时间和零碎时间

在学习中,你要特别注意学会在大段时间内学习,连续3~4个小时的时间都能专心地学习一两个专题(当然中间每隔一个小时左右要休息片刻).这是因为有很多知识上 题目中的难点需要我们集中精力突破,或者我们需要静下心来系统地总结知识网络.另外,你如果能够学会在整块时间内高效学习,你就会发现自己的劲头越来越大,能在单位时间里取得更多成果.

有效利用大段时间的秘诀之一就是不要时断时续,要尽一切可能排除干扰.当你学习正在劲头上,家里的电话突然响起,你不情愿但却不得已跑去接,却发现电话那边所说的对你来说是一件鸡毛蒜皮的小事.当你回到书桌旁再重新开始拿起书本时,你会沮丧发现,刚才头脑中灵感的火花或者清晰的思路再也找不回来了.这是因为在学习中被打扰停顿下来本身就很浪费时间,而且,当你开始重新学习时,你又要花时间调整自己的注意力和大脑活动,才能在停顿的地方继续下去.所以,如果你在家自习的话,让父母帮助创造一个安静的环境,摆脱使你分心的东西——电话铃 门铃 家人干扰 家务活 电视机等等;如果你在学校自习的话,要避免跟同学说话,假如有同学问问题的话,可以先客气的回绝他,然后专门安排一个时间再来帮他解决问题.

还有的时候,由于主客观各方面原因,我们有很多没有办法集中的时间,会产生不少零碎的时间.对于每一个人,每天在间隙中浪费的时间真是多如海水斗量.如果你详细地记录自己一天的时间使用情况,你会惊奇地发现,走路上学的时间 等车等人的时间 吃饭排队的时间 散步打闹的时间都白白地流逝了.

你要学会珍惜并充分运用大大小小的零散时间,用零散的时间来处理零碎的工作.如果你需要乘坐地铁或者公共汽车上下学,并且每天花在路上的时间超过一个小时,可以充分利用等车和乘车的这段时间.比如听英语学习材料,或者背诵文学常识,阅读<堂吉诃德>等等.你会发现在不知不觉中,自己获得了不少意外的收获,生活也变得更有节奏与充实了.

从高二开始,我就和同班一位好朋友边疆一起背大学英语四 六级单词,互相监督,两年来从未间断过.利用的都是边边角角的零碎时间,课间在单杠前练引体向上的时候,上学放学不行回家的时候,抓住一切可以利用的时间来背单词,到高考的时候我们单词量比一般同学多了几千,做起阅读理解和完型填空来游刃有余,就再也没有生词这个拦路虎了.用一句话来形容我们两年来背单词的坚持:漫天飞舞的柳絮中,鸣蝉鼓噪的烈日下,纷纷扬扬的落叶里,洁白无暇的雪地上,都留下了我们一起背单词的身影.——他考上了哈尔滨工业大学,直到今天,我们还常常对当初背单词的情景津津乐道.

利用自由时间和公共时间

贯穿在我们高三复习中的是有两大类时间:一类是我们可以自由使用 自由支配的,就像是在上面我做的计划中梳理出来的自习时间A B C D......我们把它们称作自由时间;另一类是我们不能自由支配的时间或者自由支配起来不太划算的时间,比如课堂时间 班会校会时间,我们把它们称作公共时间.这两类要区别开来,抓住各自的特点,才能发挥各自最大的效用.

关于自由时间的利用,我在前面已经讲得很详细了,首先详细梳理出来,对自由时间的数量了若指掌;然后详细安排计划,排除干扰,学会利用这些属于你的整块时间.对于公共时间的利用,却有一些比较复杂的情况.究竟怎样安排自己的上课时间?是全神贯注地听老师讲?还是可以有自己的"小算盘"?

 我认为对于课堂时间的利用应该真正做到具体问题具体分析.在第一轮复习中,应该在课堂上跟着老师的思路走,扎扎实实地把每一个知识点都重新过一遍.在这个阶段,所有考生都应该虚心做到这一点,老师对全局的把握和对细节的关注绝对值得我们好好学习.很多情况下学习效果就是一个态度问题,如果你真是抱着一种谦虚学习的态度,全身心地投入到课堂听讲中,你会从老师的讲解中得到很多新鲜而且有用的信息;但同样是这个老师讲同样的内容,如果你只是撇撇嘴 心猿意马的话,你基本上什么信息都得不到,反而会得出老师讲不出什么东西的结论,从而走进了更加三心二意的恶性循环.我高二参加了高考,当年的成绩就可以考上清华,但在高三尹始的第一轮复习中,我还是老老实实地听好每一堂课,而且的确从中获益匪浅.

当然,另外一方面,如果进入了第二轮复习,上的是一堂习题课,又碰巧你掌握的很好,这堂课的内容对于你来说早已熟稔在心,那你可以有不同的计划.再比如,如果你的水平不错,层次挺高,目标是清华北大,那么在你判断这节课对你来说的确受益不大后,你也可以去做自己的事.毕竟,老师课堂上讲的内容面向全体同学的.有一段时间我经常和2000年山东理科高考状元李晔搭档外出演讲,他就这样描述了自己的经历.

我有个习惯,学习的时候喜欢一鼓作气,喜欢长时间把精力专注在某一科上,可是现在学校一般都在课表上把各课交错分开,这对我而言就有一个问题,比如说,某节数学课上,我发现了一本非常不错的资料,看得非常投入,兴致勃勃,但是可能还没等我看完,下课了.下一节课是语文,怎么办?这种情况下,我就要做个选择,如果下节课的内容对我而言非常重要,那我也只有先放下我的数学,当然了,重要不重要是需要你自己去衡量的;但是反过来,如果下节课的内容不是那么重要,而我现在看数学的愿望又非常强烈,那我就只有对不起语文,请它让一下,我要看数学了.这种做法其实是一种讲究效率的做法,是在你冷静思考 权衡利弊的基础上做出的明智的选择,毕竟,学习是为了自己,只要你觉得这样做对你合适,那么就是合理的.

但是,你要十分清楚,并且要慎重用自己的这项"权利",因为这样做的前提是你对自己有着清楚的认识,而且有相当的自制力,不要而此作为上数学课看小说的借口.否则盲目自信,好高鹜远,上课不屑于听讲,那就真是捡了芝麻 丢了西瓜,到头来一定会付出惨痛的代价。说到底,这种三心二意的精神状态是无法跟上面提到的自由时间(专心自习)的复习效果想媲美的,与其把握不好还不如一心一意地听好每一堂课.

每件事情只做一次

有很多同学的时间是在"犹豫"中消磨掉的.或许你也有这样的经验,今天计划完成一套语文高考模拟题(包括作文),还要总结英语笔记 完成数学作业.你一琢磨:语文模拟题是今天工作量最大的事情,比较麻烦,写一篇800多字的作文又很头疼,干脆先做数学作业吧.结果数学作业做到一半有一道题不会做了,卡住了,很长时间都想不出结果来.于是开始整理英语笔记,还没做完一看表时间很紧张.是先做语文模拟题呢?还是先做数学?先做语文吧,作文实在是头疼,怎么样才能憋出800多个字呢?先做数学吧,不知道什么时候能结束,也不知道是否有时间再做语文......想来想去,心情越来越烦乱,总是瞻前顾后,左右为难.

 经历了上面艰难的心理挣扎,最可能的结果是语文模拟题 英语笔记 数学作业都虎头蛇尾,作文没写,搞得自己感觉很失败.似乎每个人都有这样的天性,倾向也回避复杂的 难办的 但却往往是重要的事情.明明手头有一件非常重要的事情要完成,可是却选择去做一些并不重要的程序性工作,比如整理英语笔记.因为你可以非常熟练地完成这些工作,从中获得极大的满足感,相比之下,你却因为对在一个小时内写完一篇作文缺乏信心,一直在回避它.

我曾经主持过一位非常有名的外企老总在清华的演讲,演讲结束之后我曾经私下问过这样一个问题:您在时间管理上有什么诀窍?您那么多工作,千头万绪,怎么能有时间做那些最重要的事?

这位资深的台湾人笑了笑,说:"我多年来始终坚持一个原则——每份文件只处理一次.一旦拿起一份文件,就一定要把它处理好.因为当我第一次看到一份文件,而且第一反应非常清晰的时候,做出决定往往容易一些.不仅如此,我还可以节约以后再次熟悉文件所需要的时间.企业要批的文件非常多,如果每份文件要回来看上好几次,我每天就不用干别的事情了."

犹豫是时间的盗贼

不知不觉中时间就溜走了,要学会一件事情只处理一次.不论这样事情困难有多大,只要是重要的,就要尽早动手开始."明知山有虎,偏向虎山行."事实上,当你真正开始的时候,你会发现事情并不像你想象中的那么高不可攀 困难重重.当然,或许有例外的情况,这件事情非常难,一次实在没办法完成,但是你也一定要坚持尽量往前推进一步.或者说,即使你觉得达到终点不太现实,你也一定要向前迈一大步.事情一旦开了头总是容易的,要相信"车到山前必有路".

先做后想:快与慢的辨证法

上面跟大家谈到了五个方面的专题,都是在说如何缩短时间 提高效率,可能会给同学们带来一个错觉:时间管理就好象一个旋转的陀螺,要不停地挥舞着手中的鞭子,一刻不歇,越转越快.一个好的时间管理着是不是应该变成"守财奴",眼睛紧紧盯着表盘上秒针的滴答呢?我们中国有一句古话"欲速则不达",在有些时候,表面上的"慢"最终会带来实质中的"快".

不知你是否有这样的经验,同样是做课堂作业,有时为了赶时间,就先不复习老师上课讲的内容了,拿起今天的作业题就做.做着做着就觉得很吃力,不得不再回头来翻看相应的内容,只能是想起一步写一步,最后写出来的解答也往往是涂涂改改 千疮百孔.而有时先不急下笔,先温习一遍课堂中的知识体系,把新学的知识梳理得清清楚楚,胸有成竹了再打开作业本;面对作业题,也先不急着写写算算,先把题目想明白再动笔,最后把已经形成的思路干干净净 工工整整地写在作业本上.对比一下两种做法的时间,你会发现虽然动笔要晚了很多,后面的做法反而更加节省时间.

 我有一个大学同学,他的学习方法就是"先想后算",每次做作业都是先在草稿纸上写写画画,琢磨得差不多了才动笔.请教他问题也是,写出最关键的几步公式,然后之间再把公式之间的内在逻辑关系讲清楚.凭借坚持不懈地思考,他几乎所有的数学课成绩都在90分以上.

 "先想后算"是一种很好的学习习惯,因为做作业的真正有价值的东西不是留在作业本上的那些文字,而是通过作业巩固所学的知识,提高解题的能力.这种能力是不能由盲目地堆积文字来获得的,而且在大多数情况下,不求甚解的涂抹才是真正浪费时间的罪魁祸首.

 学会比赛 学会说不 利用整块时间和零散时间 利用自由时间和公共时间 每件事情只做一次 先想后做 有了这些有力的武器,对于时间,你一定要树立自信,通过详细规划和有效管理,就可以找到更多的空闲.你要记住:你总是可以找到时间来做那些对自己重要的事.

即使是这个世界上最忙的人都能为自己挤出时间.美国总统小布什每天中午都抽出 一个小时锻炼,在白宫顶楼的健身房里慢跑 力量训练.2002年3月30日,美国国务卿鲍威尔向布什报告以色列军队捣毁了阿拉法特官邸时,布什正在他的农场跑步.他向鲍威尔作了指示后,又跑了起来.这并不是说他们比平常人有更多时间,恰恰相反,有更多的事情需要他们来做,只是因为他们能够通过用心地管理"制造"更多的时间而已.

(未完待续)

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